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              放松身心,讓健康與快樂同行——軟件學院舉行冬季健身系列活動

              2018年05月10日 02:48     來源:蘇娟     閱讀:


              2018年1月11日是個碧空如洗,云凈天高的日子,呼吸著隆冬季節卻帶著暖意的空氣,我院全體教職工,參加了院工會精心組織的“冬季健身系列活動”?;顒訌?4點開始,共分為兩個部分,第一階段進行的是校園“快樂行走”活動,第二階段進行的是學院工會活動的保留項目“跳長繩”活動。

              隨著學院副院長、院工會主席黎延璐的一聲號令,全體教職工邁開矯健的步伐,從學院門前廣場起步,浩浩蕩蕩向健康和快樂出發,沿著大路一直向西,途經金明酒店——護理學院——藥學院——醫學院,最后經計算機大樓通道,全體教職員工陸續返回至學院門前。

              “每天鍛煉一小時,幸福健康一輩子”。如果沒有充足的時間進行運動,而又想保持健康,該怎么辦?那就是——走路。世界衛生組織認定的“世界上最好的運動”和“全世界最流行的運動”都是——走路!走路是一種時尚、簡單、有趣又適合大眾群體健身互動的新模式,它可以使更多的民眾積極、主動、持久地加入到“健步走”活動中來,逐步養成終身體育鍛煉的習慣。

              一路健步,一路風景,映入眼瞼的是校園滿目的醉人景象。艷陽高照,萬里無云,冰雪正在逐漸消融。透明的空氣,溫暖的陽光,拂面的微風,不見一絲寒意。大家呼吸著清新的空氣,步伐矯健,歡快爽朗的笑聲,在透明的空氣中散播開來,伴隨著每個人愉快的步伐,一路向前。冷清的校園,因我們的腳步聲和高漲的熱情,也變得熱鬧起來。

              “快樂行走”結束之后,進行了跳長繩比賽。參賽隊伍分成了網絡工程系、軟件工程系、公共計算機教學中心、行政實驗四支隊伍。每隊選拔10名隊員參賽,時間為3分鐘,以跳過次數最多者獲勝。比賽還未開始,隊員們就已經個個情緒高漲,摩拳擦掌,準備一顯身手。比賽正式開始,隊員配合著搖動的大繩穿梭往來。輕盈的起跳,熟練的配合,賽場上頓時充滿了蓬勃的朝氣,繁重的教學任務帶來的疲憊,被洋溢在廣場上的青春氣息一掃而凈。場下的啦啦隊員們,或出聲,或默默地計算著自己隊伍的成績。加油、打氣,喜悅洋溢在每個人的臉上,歡快的笑聲,歡呼聲,加油聲,此起彼伏,讓寂靜的校園掀起了陣陣熱潮。

              經過緊張激烈的比賽,公共計算機教學中心隊,以223跳的佳績,獲得一等獎;軟件工程系隊,以196跳的成績獲得二等獎;行政實驗隊和網絡工程系隊,獲得三等獎。

              “快樂行走”的時間雖然短暫,“跳長繩”比賽參與的人數也很有限,但大家都能各司其職,興高采烈地參與其中,不會因輸贏而計較,每個人享受的是能和大集體在一起活動的整個過程。在這短暫的一個小時的活動時間里,每個人的身心得到了愉悅,集體榮譽感得到提升。

              這次健身系列活動的開展,為學院“全民健身運動”的廣泛開展,起到了積極的推動作用,是引導全院教職工樹立正確的健康理念,養成良好的健身習慣的一個開始,它督促大家從現在開始,從今天開始,積極投身到健身運動的行列中來,陶冶身心,收獲健康。

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