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              2016級軟件學院心理健康周總結報告

              2018年05月25日 23:21     來源:     閱讀:


              一名優秀的大學生,不但要有頑強拼搏的精神和較強的專業技術,更重要的是有一個健康的心理。隨著近年來大學生心理問題事件的增多,大學生的心理健康問題成了學校和社會各界關注的焦點;同時為了配合我?!靶睦斫】敌麄髦堋被顒?,我院圍繞“理性平和,健康心態”這一主題展開了一系列活動,以此來培養同學們積極、樂觀、健康的生活態度,為校園營造良好的學習氛圍,同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命!

              活動時間:2017年10月16日-20日

              活動地點:河南大學金明校區軟件學院

              活動主題:理性平和健康心態

              活動一:教育長廊進站點

              學校統一制作、發放的《河南大學心理健康教育》系列展板被整齊、有序擺放在學院大廳,方便來往的同學們隨時觀看學習,并組織同學們在心愿墻下寫下自己的愿望。通過這次宣傳活動,有效的幫助同學們認清并堅定自己的理想、正確審視自己的心理健康。

              活動二:彩虹手冊進宿舍

              學校統一制作和發放的《河南大學心理健康彩虹手冊》發放各宿舍,并且以宿舍為單位展開相關團體學習活動。通過學習及宿舍之間的熱烈討論,大家對心理健康知識有了進一步的了解和認知。

              活動三:趣味拓展進年級

              根據學校已經發布的《河南大學心理運動會方案》,本院經過精心策劃,組織了“兩人三足”,“袋鼠跳”等一系列的戶外活動,通過這些活動,加強了同學們之間的團結互助精神,也幫助他們提高了抗壓心理素質,為繁重的課業增添了許多額外的樂趣,同學們非常樂于參加。

              活動四:互動沙龍進班級,重點介紹有:

              1、網工一班的同學利用班會開展了包含100道小題的心理健康小測試,并隨機抽查測試結果,結果發現部分同學存在一定的心理障礙,針對這種情況,我們讓部分同學分享了自己的減壓方法,并向大家展示了大學生心理調節法以及面對心理問題的各種應對措施,加強交流,培養積極、健康、樂觀、向上的心態,正確的認識自我,了解自我,找尋真正的自我。

              2、網工三班的同學們針對大學生中存在的如網癮、寢室矛盾甚至發展至斗毆等不良行為,向大家播放了拒絕不良行為的教育片,通過播放視頻以及隨后的分組討論、小組問答等環節,讓同學們有效的了解了不良行為的心理根本原因,讓其明確身為大學生的使命,幫助其更好的認識自我,從思想上、心理上拒絕不良行為。

              3、網工四班的班干部組織同學們觀看了關于心理健康的宣傳視頻并讓同學們針對自己的正確人際交往提出了想法,通過討論,大家發現,大學是一個小型的社會,我們要學會建立一個人際網,多與周圍的同學、朋友、老師進行有效的溝通交流,對我們的心理健康非常有益,我們提倡大家要多走出去,多多與人溝通交流。

              活動五:心理訪談進家庭

              本學院針對特殊學生群體和重點學生個案,在張同寧老師帶領下在心理健康工作站對特殊同學們建立了心理檔案,進行了一對一的心理輔導,對相應的同學家長進行了電話訪談,有了更為深入的了解,并找出相應的處理方法,共同幫助心理問題同學們能夠健康成長。

              總結:在這次心理健康周的活動中,學院心理咨詢中心根據大學生的心理特點,有針對性地制定主題方案,開展輔導和咨詢活動,深受學生歡迎,活動貼近學生的生活,滿足了學生的心理需求,廣泛調動學生的參與積極性,推進了同學們對大學生心理健康教育的認識,對于學生認識自我,培養良好的人際關系有著良好的促進作用。從活動的參與情況與反饋信息來看,同學們從內心深處體會到心理健康的重要,尤其是在自身發展過程中,心理健康更重要。他們清醒地認識到,只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身的發展奠定內在基礎。與此同時,我們鼓勵同學們寫下活動感言,進行交流互動,以現代大學生應有的方式傳遞溫馨,傳遞感言,為此次活動畫上圓滿的句號。

              建議:通過舉辦此次活動,我院建議在學校建立一個大學生心理咨詢平臺,里面有專業的心理老師輔導,同學們可以以郵件或者其他網絡形式與老師交流,這樣有些同學就能更加坦誠方便的與老師交流,老師也能真正意義上幫助同學們解決問題。

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